9 Efecte secundare ale Prea multă cofeină

Cafeaua și ceaiul sunt băuturi incredibil de sănătoase. Majoritatea tipurilor conțin cofeină , o substanță care îți poate stimula starea de spirit, metabolismul și performanțele mentale și fizice. Studiile au arătat că este sigur pentru majoritatea oamenilor atunci când sunt consumate în cantități scăzute până la moderate . Cu toate acestea, dozele mari

Citesti mai mult...

Anxietatea ta adora zaharul

Nu este un secret faptul că zahărul poate provoca ravagii pe corpul tău dacă te dedici puțin prea mult la lucrurile dulci. Încă,75 la sutăSdintre americani mănâncă prea mult . Efectele nocive pe care le poate avea asupra sănătății fizice sunt bine studiate, motiv pentru care vorbim atât de mult despre reducerea zahărului

Citesti mai mult...

Ficatul si colesterolul

Nivelurile de colesterol echilibrate sunt importante pentru menținerea sănătății bune. Ficatul este o parte nerecunoscută a efortului respectiv. Ficatul este cea mai mare glanda din organism, situat în partea din dreapta sus a abdomenului. Este detoxerul principal al organismului de medicamente și alte substanțe străine. Stochează glicogen, pe care organismul îl folosește pentru energie. De asemenea,

Citesti mai mult...

De ce este bun colesterolul pentru corp?

Colesterolul este o substanță fabricată în ficat care este vitală vieții umane. De asemenea, puteți obține colesterol prin alimente. Deoarece nu poate fi creat de plante, îl puteți găsi doar în produse de origine animală, precum carnea și lactatele. În corpurile noastre, colesterolul servește trei scopuri principale: Ajută la producerea hormonilor sexuali.

Citesti mai mult...

7 sfaturi pentru a vă menține pielea sănătoasă în timp ce vă spălați mâinile des

Spălarea mâinilor cu diligență poate ține germenii la distanță, dar poate deteriora pielea. Spălarea în apă caldă în loc de fierbinte poate împiedica uscarea mâinilor. Blotting, mai degrabă decât uscarea mâinilor uscate, poate împiedica formarea abraziunilor. Dezinfectorul de mână poate fi folosit temporar în locul spălării atunci când mâinile sunt

Citesti mai mult...

Cele mai bune 7 remedii pentru mâncărime

Mâncărimea, cunoscută și sub denumirea de „prurit”, poate fi mai mult decât o mică supărare. Poate provoca mult disconfort și poate deveni chiar o distragere. Este posibil să vă întrebați când mâncărimea este serioasă și cum vă puteți vindeca mâncărimea acasă. Pielea ta poate mâncui din mai multe motive. De exemplu, este posibil să fi

Citesti mai mult...