7 sfaturi pentru a vă menține pielea sănătoasă în timp ce vă spălați mâinile des

Spălarea mâinilor cu diligență poate ține germenii la distanță, dar poate deteriora pielea. Spălarea în apă caldă în loc de fierbinte poate împiedica uscarea mâinilor. Blotting, mai degrabă decât uscarea mâinilor uscate, poate împiedica formarea abraziunilor. Dezinfectorul de mână poate fi folosit temporar în locul spălării atunci când mâinile sunt

Citesti mai mult...

Cele mai bune 7 remedii pentru mâncărime

Mâncărimea, cunoscută și sub denumirea de „prurit”, poate fi mai mult decât o mică supărare. Poate provoca mult disconfort și poate deveni chiar o distragere. Este posibil să vă întrebați când mâncărimea este serioasă și cum vă puteți vindeca mâncărimea acasă. Pielea ta poate mâncui din mai multe motive. De exemplu, este posibil să fi

Citesti mai mult...

Care este scopul somnului?

Somnul este esențial pentru o sănătate bună. De fapt, avem nevoie de somn pentru a supraviețui – la fel cum avem nevoie de mâncare și apă. Deci, nu este de mirare că ne petrecem aproximativ o treime din viață dormind. Multe procese biologice se petrec în timpul somnului: Creierul stochează noi informații și scapă

Citesti mai mult...

Cat de mult zahar este in lapte?

Dacă ați examinat vreodată eticheta nutrițională pe o cutie de lapte, probabil ați observat că majoritatea tipurilor de lapte conțin zahăr. Zahărul din lapte nu este neapărat rău pentru tine, dar este important să înțelegi de unde provine – și cât este prea mult – pentru a putea alege cel

Citesti mai mult...

Cum afecteaza mancarea glicemia?

Glicemia, cunoscută și sub denumirea de glicemie, provine din alimentele pe care le consumi. Corpul tău creează zahăr din sânge prin digerarea unor alimente într-un zahăr care circulă în fluxul sanguin. Glicemia este folosită pentru energie. Zahărul care nu este necesar pentru a-ți alimenta corpul imediat este păstrat în celule pentru utilizare ulterioară.

Citesti mai mult...