Cafeaua și ceaiul sunt băuturi incredibil de sănătoase. Majoritatea tipurilor conțin cofeină , o substanță care îți poate stimula starea de spirit, metabolismul și performanțele mentale și fizice. Studiile au arătat că este sigur pentru majoritatea oamenilor atunci când sunt consumate în cantități scăzute până la moderate . Cu toate acestea, dozele mari

Citesti mai mult...

Dacă ați avut prea multe căni de cafea și vă simțiți amețitor, vă puteți întreba dacă există o modalitate de a elimina excesul de cofeină din sistemul dumneavoastră. Cofeina este un stimulent natural pe care se bazează milioane de oameni în fiecare zi. Cu toate acestea, consumul prea mult din acesta

Citesti mai mult...

Nu este un secret faptul că zahărul poate provoca ravagii pe corpul tău dacă te dedici puțin prea mult la lucrurile dulci. Încă,75 la sutăSdintre americani mănâncă prea mult . Efectele nocive pe care le poate avea asupra sănătății fizice sunt bine studiate, motiv pentru care vorbim atât de mult despre reducerea zahărului

Citesti mai mult...

Există doi vinovați principali care accelerează procesul de îmbătrânire a pielii noastre: expunerea la soare și produse finale avansate de glicare (AGE).EDATII se formeaza atunci cand proteinele sau grasimile se combina cu zaharul. În timp ce acești vinovați de îmbătrânire nu sunt la sută sub controlul nostru, folosind protecție solară și ținând

Citesti mai mult...

Nivelurile de colesterol echilibrate sunt importante pentru menținerea sănătății bune. Ficatul este o parte nerecunoscută a efortului respectiv. Ficatul este cea mai mare glanda din organism, situat în partea din dreapta sus a abdomenului. Este detoxerul principal al organismului de medicamente și alte substanțe străine. Stochează glicogen, pe care organismul îl folosește pentru energie. De asemenea,

Citesti mai mult...

Colesterolul este o substanță fabricată în ficat care este vitală vieții umane. De asemenea, puteți obține colesterol prin alimente. Deoarece nu poate fi creat de plante, îl puteți găsi doar în produse de origine animală, precum carnea și lactatele. În corpurile noastre, colesterolul servește trei scopuri principale: Ajută la producerea hormonilor sexuali.

Citesti mai mult...