Broccoli ( Brassica oleracea ) este o leguma crucifera legata de varza, varza, conopida si varza de Bruxelles. Aceste legume sunt cunoscute pentru efectele lor benefice asupra sănătății. Broccoli este bogat în multe substanțe nutritive, inclusiv fibre, vitamina C, vitamina K, fier și potasiu. De asemenea, are mai multă proteină decât majoritatea altor

Citesti mai mult...

Somonul este una dintre cele mai nutritive alimente de pe planetă. Acest pește gras popular este încărcat cu substanțe nutritive și poate reduce factorii de risc pentru mai multe boli. De asemenea, este gustos, versatil și disponibil pe scară largă. Iată 11 beneficii uimitoare de sănătate ale somonului. 1. Bogat în acizi grași omega-3

Citesti mai mult...

Boala cardiacă reprezintă aproape o treime din totalul deceselor la nivel mondial . Dieta joacă un rol major în sănătatea inimii și poate avea un impact asupra riscului de îmbolnăvire a inimii. De fapt, anumite alimente pot influența tensiunea arterială, trigliceridele, nivelurile de colesterol și inflamația, toate fiind factori de

Citesti mai mult...

Polenul este una dintre cele mai frecvente cauze ale alergiilor din Statele Unite. Polenul este o pulbere foarte fină produsă de copaci, flori, ierburi și buruieni pentru a fertiliza alte plante din aceeași specie. Mulți oameni au un răspuns imun negativ atunci când respiră în polen. Sistemul imunitar apără în mod

Citesti mai mult...

Alergiile devin tot mai frecvente ca niciodată. Acestea sunt acum cea de-a șasea cauză principală a bolilor cronice din Statele Unite. Dacă alergiile vă interferă cu viața dvs., s-ar putea să vă întrebați cum să scăpați de ele. Alergiile se întâmplă atunci când sistemul imunitar greșește o substanță inofensivă pentru un invadator străin. Când intri în

Citesti mai mult...

Creierul este un organ alcătuit dintr-o mare cantitate de țesut nervos care este protejată în interiorul craniului. Ea joacă un rol în aproape fiecare sistem corporal major Bioversity. Unele dintre funcțiile sale principale includ: prelucrarea informațiilor senzoriale reglementarea tensiunii arteriale și a respirației eliberarea hormonilor Anatomia si functionalitatea cerebelului Cerebelului este cea

Citesti mai mult...