bioversity

7 deficiente nutritive incredibil de frecvente

Mulți nutrienți sunt esențiali pentru sănătate. În timp ce este posibil să obțineți cele mai multe dintre ele dintr-o dietă echilibrată, dieta tipică occidentală este scăzută în câteva substanțe nutritive foarte importante. Acest articol enumeră 7 deficiențe nutritive care sunt foarte frecvente. 1. Deficiență de fier Fierul este un mineral

Citesti mai mult...
bioversity

Ce este o dieta echilibrata?

O dieta echilibrata este cea care ofera corpului tau nutrientii necesari pentru a functiona corect. Pentru a obține o alimentație adecvată din dieta dumneavoastră, ar trebui să consumați majoritatea caloriilor zilnice în: fructe proaspete legume proaspete cereale integrale leguminoase nuci proteinele slabe Despre calorii Numărul de calorii dintr-un produs alimentar este o măsură a cantității

Citesti mai mult...
bioversity

Ce cauzeaza crampele mainii?

Prezentare generală Crampele de mână pot fi extrem de incomode și fie sporadice, fie cronice. Atunci când mâna dvs. are crampe, s-ar putea să aveți dificultăți de a o face pumn sau de a aduce degetele împreună. S-ar putea să aveți crampe și în alte părți ale corpului. In timp ce crampele manuale

Citesti mai mult...
bioversity

Exercitii yoga impotriva depresiei

Cum afectează yoga depresia? Mai multe studii utilizează studii clinice randomizate controlate pentru a examina relația dintre yoga și depresie. Studiile controlate randomizate reprezintă cele mai bune modalități de a verifica rezultatele studiului. Potrivit scrisorii de sănătate mintală de la Harvard , studiile recente sugerează că yoga poate: reduce impactul stresului ajutați cu anxietate și depresie

Citesti mai mult...
bioversity, terapia cu lumina

Terapia cu lumina antiimbatranire

În afară de vorbitul in public și de moarte, îmbătrânirea este unul dintre cele mai terifiante inevitabilități pentru mulți oameni. În mod surprinzător, produsele care pretind că încetinesc procesul de îmbătrânire prin ascunderea unor linii subțiri fine și minimizarea ridurilor vizibile sunt foarte populare. Chiar acum, există o mulțime de buzz în

Citesti mai mult...